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AKTIVE OSHO-MORGENMEDITATION
Sa., 20. Mai
|Dörfles 75, 2115 Dörfles, Österreich
mit Johanna
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
20. Mai 2023, 09:00
Dörfles 75, 2115 Dörfles, Österreich
Über die Veranstaltung
AKTIVE OSHO-MORGENMEDITATION
Diese aktive Meditation wird in der Früh durchgeführt um Spannungen im ganzen Körper zu lösen und den Tag vollkommen gereinigt und wach zu beginnen.
Sie besteht aus 5 Phasen und dauert ca. 1 Stunde, in der du hellwach und achtsam sein darfst. Es geht in dieser Stunde nur um dich, deshalb tragen auch alle Teilnehmer eine Augenbinde um ganz bei sich zu bleiben.
1. Phase:
10 Minuten chaotisches, schnelles Atmen durch die Nase.
2. Phase:
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