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AKTIVE OSHO-MORGENMEDITATION

Sa., 20. Mai

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Dörfles 75, 2115 Dörfles, Österreich

mit Johanna

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AKTIVE OSHO-MORGENMEDITATION
AKTIVE OSHO-MORGENMEDITATION

Zeit & Ort

20. Mai 2023, 09:00

Dörfles 75, 2115 Dörfles, Österreich

Über die Veranstaltung

AKTIVE OSHO-MORGENMEDITATION

Diese aktive Meditation wird in der Früh durchgeführt um Spannungen im ganzen Körper zu lösen und den Tag vollkommen gereinigt und wach zu beginnen.

Sie besteht aus 5 Phasen und dauert ca. 1 Stunde, in der du hellwach und achtsam sein darfst. Es geht in dieser Stunde nur um dich, deshalb tragen auch alle Teilnehmer eine Augenbinde um ganz bei sich zu bleiben.

1. Phase:

10 Minuten chaotisches, schnelles Atmen durch die Nase.

2. Phase:

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